Nos cours
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Découvrez nos cours adaptés pour votre équilibre et votre sérénité
NOS COURS
Un yoga pour chaque rythme
HATHA YOGA
Postures fondamentales et respiration consciente pour renforcer le corps et améliorer la souplesse.
VINYASA YOGA
Enchainements dynamiques et fluides qui développent l'énergie, la coordination et la concentration.
YOGA DOUX
Séances lentes et accesibles favorisant la détente , la mobilité et la récupération.
YIN YOGA
Une pratique lente et profonde qui étire les tissus et favorise la relaxation. Idéal pour relâcher les tensions et améliorer la mobilité.
YOGA FLOW
Un enchaînement fluide de postures synchronisées avec la respiration pour développer souplesse, énergie et concentration
YOGA RELAXATION
Une séance douce axée sur la respiration et la détente pour calmer le mental et retrouver un état de bien-être.
info pratiques
Ce qu'il faut savoir
Durée : 60 minutes
Niveau : tous niveaux
Matériel : tapis + tenue confortable
Lieu : studio calme / en ligne (selon votre choix)
TARIFS
Des tarifs simples et accessibles
PLANNING
Horaires des cours
Des créneaux pensés pour s’adapter à votre semaine.
Débutants bienvenus , adaptation possible selon votre niveau.
RÉSERVATION
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